Kolor tego koktajlu Was zachwyci, ba zahipnotyzuje. Przed Wami jagodowy koktajl z tofu i nasionami chia. Idealne śniadanie, świetna opcja potreningowa. Uwaga...Uzależnia;p.
Składniki ( na 2 porcje):
300 ml mleka sojowego
30g naturalnego tofu
4 łyżki jagód
2 łyżki chia
1 łyżka syropu z agawy
1 banan
Przygotowanie:
Do wysokiego naczynia rozkruszamy tofu. Wrzucamy pokrojonego banana, jagody. Dodajemy nasiona chia oraz syrop z agawy.
Blendujemy do uzyskania kremowej konsystencji.